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El ligamento cruzado anterior, comúnmente llamado ACL, es una banda gruesa y elástica de tejido que se extiende desde la parte inferior del fémur hasta la parte superior de la tibia. Ayuda a estabilizar la articulación de la rodilla. La LCA se puede estirar o rasgar cuando la rodilla está retorcida o hiperextendida. Por razones que no se entienden completamente, las lesiones del LCA son mucho más comunes en las mujeres que en los hombres.

Anterior-cruciate-ligament-acl-lesiones-en-las mujeresAnatomía
La anatomía de las caderas y piernas de las mujeres puede hacer que las mujeres sean más propensas a las lesiones del LCA. Las rodillas de los hombres generalmente se alinean directamente debajo de sus caderas. Las mujeres tienen caderas más anchas que los hombres, y esto aumenta el ángulo en el que los fémures de las mujeres se encuentran con sus tibias en las articulaciones de la rodilla. Este ángulo aumentado puede colocar una mayor cantidad de estrés en la LCA durante ciertos movimientos.

Articulaciones y Músculos
Otras diferencias en la anatomía también pueden jugar un papel. Las articulaciones de las mujeres tienden a ser más flexibles que las de los hombres. Los músculos de las mujeres tienden a ser más débiles. El espacio alrededor del ACL es más estrecho en las mujeres que en los hombres. Todas estas diferencias anatómicas pueden poner a las mujeres en un mayor riesgo de lesión del LCA.

Movimiento
Las diferencias en la manera en que hombres y mujeres mueven sus cuerpos también pueden ser un factor. Los hombres tienden a comenzar a participar en vigorosos deportes atléticos a una edad muy temprana, mientras que las mujeres tienden a comenzar a una edad más avanzada. Esto puede permitir a los hombres más tiempo para acondicionar sus cuerpos a las tensiones de saltar, cortar y girar.

Prevención
Mientras que los doctores todavía están estudiando los factores que juegan un papel en las lesiones de ACL de las mujeres, los estudios han demostrado que las mujeres atletas pueden reducir su riesgo de estas lesiones consolidando los músculos de las piernas y aprendiendo técnicas apropiadas para correr y saltar.